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在這個快節(jié)奏時代,，人們越來越注重健康和養(yǎng)生,，“三伏天”正是養(yǎng)生保健、冬病夏治的黃金時期。蘄春被譽為“中國艾都”，成為暑期養(yǎng)生旅游的“熱門地”。這個暑期,，不如相約蘄春，開啟“蘄”妙養(yǎng)生之旅~行程安排做艾灸—品滋補藥膳—飲健康茶飲—挑健康好禮

清晨,，當(dāng)?shù)谝豢|陽光偷偷溜進窗欞,，是時候用一場正宗的艾灸來喚醒沉睡的身體了。冬病夏治,，寒病溫之,，三伏天正是艾灸的好時節(jié)，此時艾灸，不僅能有效調(diào)理冬日易發(fā)的疾病,，還能驅(qū)寒祛濕,、養(yǎng)生保健，使藥效更快地發(fā)揮作用,，達到事半功倍的神奇效果,。

蘄春艾灸療法作為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目，承載著深厚的中醫(yī)文化底蘊,。艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)的一種養(yǎng)生方法,，利用艾草制成艾絨成柱，點燃后懸置或放置于人體的經(jīng)絡(luò)穴位之上進行溫熨,、燒灼,，借灸火熱力的作用達到養(yǎng)生保健的一種中醫(yī)外治法，通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo),，達到溫通氣血、扶正祛邪,、平衡陰陽的功效,。

現(xiàn)代人飲食上都比較貪涼（冷飲）、加之工作的疲勞,、不規(guī)律的作息,，導(dǎo)致陽氣損耗，而身體內(nèi)部的臟腑,、經(jīng)絡(luò),、氣血都離不開陽氣的推動。中醫(yī)理論認為：艾灸是最直接有效的補陽的方法,。所謂“藥之不到,，針之不及，必灸之,！”

來蘄春體驗正宗艾灸,，是夏日養(yǎng)生之旅打卡的第一站。

午餐,，作為一天中承上啟下的重要一餐,，不應(yīng)只是簡單的能量補給站，更應(yīng)是滋養(yǎng)身心的溫馨時刻,。來蘄春,，讓我們體驗一場藥膳美食盛宴！李時珍養(yǎng)生藥膳,，是市級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目,，它不僅承載著中華民族悠久的食療養(yǎng)生智慧，更是對明代著名醫(yī)藥學(xué)家李時珍《本草綱目》中食療理論的生動實踐與傳承，其精髓在于“藥食同源,，醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”,。藥膳菜品旨在通過食物的溫涼寒熱、五味調(diào)和,，達到預(yù)防疾病,、強身健體的目的。

餐后,，當(dāng)然要來一杯“養(yǎng)生奶茶”啦~“養(yǎng)生茶飲”通過以茶為養(yǎng),，以湯行藥，以中國傳統(tǒng)中醫(yī)草本養(yǎng)生為靈感,，與當(dāng)下年輕人喜愛的茶飲相結(jié)合,，早已成為了“脆皮年輕人”的新潮流。且說“生活不止有眼前的枸杞,，還有遠方的中藥與足浴”,。中藥+茶飲這對新CP正攜藥食同源之勢，與茶飲靈魂碰撞,，帶來全新輕養(yǎng)生體驗的方式俘獲一眾年輕人,。

不知道大家有沒有這樣的習(xí)慣，去一個地方旅行,，就一定要搜羅當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn),，因為它們承載了這一段旅行的記憶。一份伴手禮,，不僅僅是一份簡單的禮物,，更是代表了一座城市的特色和文化。

蘄艾精品展廳和李時珍藥膳臻品館精選各類藥食同源的道地食材,、優(yōu)質(zhì)谷物,、新鮮的鮮果，使傳統(tǒng)組方和現(xiàn)代科技工藝相結(jié)合,，研發(fā)出各類農(nóng)副產(chǎn)品,、蘄春地標(biāo)產(chǎn)品、營養(yǎng)食品,。返程之前,，別忘記帶上禮物，滿載而歸,，和家人朋友一起分享旅游的見聞與幸福,。把最健康的“養(yǎng)生禮”帶回家！