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在這個(gè)快節(jié)奏時(shí)代,，人們?cè)絹?lái)越注重健康和養(yǎng)生，“三伏天”正是養(yǎng)生保健,、冬病夏治的黃金時(shí)期,。蘄春被譽(yù)為“中國(guó)艾都”，成為暑期養(yǎng)生旅游的“熱門(mén)地”,。這個(gè)暑期,，不如相約蘄春，開(kāi)啟“蘄”妙養(yǎng)生之旅~行程安排做艾灸—品滋補(bǔ)藥膳—飲健康茶飲—挑健康好禮

清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽(yáng)光偷偷溜進(jìn)窗欞,，是時(shí)候用一場(chǎng)正宗的艾灸來(lái)喚醒沉睡的身體了,。冬病夏治，寒病溫之,，三伏天正是艾灸的好時(shí)節(jié),，此時(shí)艾灸，不僅能有效調(diào)理冬日易發(fā)的疾病,，還能驅(qū)寒祛濕,、養(yǎng)生保健，使藥效更快地發(fā)揮作用,，達(dá)到事半功倍的神奇效果,。

蘄春艾灸療法作為國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目，承載著深厚的中醫(yī)文化底蘊(yùn),。艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)的一種養(yǎng)生方法,，利用艾草制成艾絨成柱，點(diǎn)燃后懸置或放置于人體的經(jīng)絡(luò)穴位之上進(jìn)行溫熨,、燒灼,，借灸火熱力的作用達(dá)到養(yǎng)生保健的一種中醫(yī)外治法，通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo),，達(dá)到溫通氣血,、扶正祛邪、平衡陰陽(yáng)的功效,。

現(xiàn)代人飲食上都比較貪涼（冷飲）,、加之工作的疲勞、不規(guī)律的作息,，導(dǎo)致陽(yáng)氣損耗，而身體內(nèi)部的臟腑,、經(jīng)絡(luò),、氣血都離不開(kāi)陽(yáng)氣的推動(dòng)。中醫(yī)理論認(rèn)為：艾灸是最直接有效的補(bǔ)陽(yáng)的方法,。所謂“藥之不到,，針之不及，必灸之,！”

來(lái)蘄春體驗(yàn)正宗艾灸,，是夏日養(yǎng)生之旅打卡的第一站。

午餐,，作為一天中承上啟下的重要一餐,，不應(yīng)只是簡(jiǎn)單的能量補(bǔ)給站，更應(yīng)是滋養(yǎng)身心的溫馨時(shí)刻。來(lái)蘄春,，讓我們體驗(yàn)一場(chǎng)藥膳美食盛宴,！李時(shí)珍養(yǎng)生藥膳，是市級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目,，它不僅承載著中華民族悠久的食療養(yǎng)生智慧,，更是對(duì)明代著名醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍《本草綱目》中食療理論的生動(dòng)實(shí)踐與傳承，其精髓在于“藥食同源,，醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”,。藥膳菜品旨在通過(guò)食物的溫涼寒熱、五味調(diào)和,，達(dá)到預(yù)防疾病,、強(qiáng)身健體的目的。

餐后,，當(dāng)然要來(lái)一杯“養(yǎng)生奶茶”啦~“養(yǎng)生茶飲”通過(guò)以茶為養(yǎng),，以湯行藥，以中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)草本養(yǎng)生為靈感,，與當(dāng)下年輕人喜愛(ài)的茶飲相結(jié)合,，早已成為了“脆皮年輕人”的新潮流。且說(shuō)“生活不止有眼前的枸杞,，還有遠(yuǎn)方的中藥與足浴”,。中藥+茶飲這對(duì)新CP正攜藥食同源之勢(shì)，與茶飲靈魂碰撞,，帶來(lái)全新輕養(yǎng)生體驗(yàn)的方式俘獲一眾年輕人,。

不知道大家有沒(méi)有這樣的習(xí)慣，去一個(gè)地方旅行,，就一定要搜羅當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn),，因?yàn)樗鼈兂休d了這一段旅行的記憶。一份伴手禮,，不僅僅是一份簡(jiǎn)單的禮物,，更是代表了一座城市的特色和文化。

蘄艾精品展廳和李時(shí)珍藥膳臻品館精選各類藥食同源的道地食材,、優(yōu)質(zhì)谷物,、新鮮的鮮果，使傳統(tǒng)組方和現(xiàn)代科技工藝相結(jié)合,，研發(fā)出各類農(nóng)副產(chǎn)品,、蘄春地標(biāo)產(chǎn)品、營(yíng)養(yǎng)食品,。返程之前,，別忘記帶上禮物,，滿載而歸，和家人朋友一起分享旅游的見(jiàn)聞與幸福,。把最健康的“養(yǎng)生禮”帶回家,！